• Wer sich bewegt, bringt etwas in Bewegung

    Nordic Walking und Outdoor Training

Nordic Walking

Angebot

In einem Nordic-Walking-Kurs, einem privaten Training oder in Gruppen zeige ich dir, wie du durch Bewegung zu noch mehr Freude, Ausdauer und Fitness kommst. Spüre zu jeder Jahreszeit die Freude an Bewegung in der Natur. Vielleicht erreichen wir zusammen ein Ziel: den Bewegungsdrang in deinem Körper zu wecken! Ein paar Impressionen findest du auf meinem Instagram Profil

Basiskurs in Gruppen
CHF160.-4 x 1,5 Std.
  • 4 bis 8 Teilnehmer/innen
  • Ziel: Erlernen der ALFA Technik
  • Ort: Basel und Umgebung
  • Wann: Mittwochs von 9.00 - 10.30 Uhr
  • Kursdaten: Der Basiskurs startet wieder am: Mi, 2.5.2018
Lauftreff
CHF20.-pro Lauftreff
  • 10-er Abo für CHF 180.- (einmal geschenkt)
  • Setzt Nordic Walking Skills voraus
  • Ort: Basel und Umgebung
  • Wann: Montags von 9.00 - 10.30 Uhr und Freitags von 14.00 - 15.30 Uhr
Einzelunterricht
CHF80.-je 1,5 Std.
  • Privatunterricht Nordic Walking und Outdoor Training (eine weitere Person: CHF 15.-)
  • Ort & Zeit: nach Absprache
Nordic Walking & Yoga
CHF40.-ca. 4h
  • Die perfekte Kombination von sanftem Ganzkörpertraining und aktiver Erholung von Körper & Geist
  • Ort: Basel und Umgebung
  • Wann: Aktivwochenende NW & Yoga im Berghotel Sterna in Feldis, GR vom 31.08.18 - 02.09.18
  • All inclusive ab Chf 500.- (je nach Zimmer)

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Über mich

Portrait

Yvonne Huggel

Mein Name ist Yvonne Huggel, bin 1976 in Winterthur geboren und in der Region Basel aufgewachsen. Seit meiner Kindheit bin ich bewegungsbegeistert. Sport hat stets zu meinem Alltag gehört. Zum Beispiel Volleyball, Tennis, Skifahren, Joggen oder Turnen.

Ich habe eine Ausbildung als Kleinkind-Erzieherin absolviert, konnte einige Jahre Berufserfahrung sammeln, bevor ich 2005 zum ersten Mal Mutter wurde. Danach habe ich zwei Jahre in Frankfurt gelebt, wo ich dann 2007 das zweite Kind bekam.

Da Sport ein täglicher Begleiter von mir ist, wollte ich einen Weg einschlagen, bei dem ich meine Begeisterung für Bewegung weiter geben kann. So habe ich 2014 den J & S Kindersportleiter absolviert, 2015 den esa Erwachsenensport Leiter und den SNO Nordic Walking Instruktor.

SNO zertifiziert

Um was geht es beim

Nordic Walking?

Nordic Walking ist eine sanfte Ausdauersportart, die ein perfektes Ganzkörpertraining bietet. Mit Nordic Walking wird gelenkschonend Kraft, Koordination und Ausdauer trainiert. Das korrekte Einsetzen der Stöcke bewirkt ungeahnte Trainingseffekte. Dank der aktiven Arm- und Schulter-Einbindung trainierst du mit Nordic Walking alle wichtigen Muskelpartien. Ein ideales Training auf der Basis natürlicher Bewegungen, das zu jeder Jahreszeit geeignet ist.

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Du erreichst mich auch telefonisch unter +41 76 337 48 85. Du findest mich auch auf Instagram.

Ich freue mich, von dir zu hören.

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